DAVIDE MAZZOLARI COACH & FITNESS CONSULTANT
CHI SONO
COACH & FITNESS CONSULTANT
La mia passione per il fitness e bodybuilding è nata ancora nell’infanzia inizialmente attratto da varie figure che incalzano i modelli tipici di sviluppo muscolare o estetico, e ricordo che praticando le varie attività sportive adolescenziali accompagnavo sempre esercizi specifici di muscolazione per ricercare quell’effetto visivo di pienezza e graduale sviluppo che è alla base della cultura fisica.
Decisi quindi di intraprendere il mio percorso formativo e professionale in questo ambito: mi sono iscritto e poi laureato alla facoltà di Scienze Motorie e da allora sono in continua formazione frequentando i migliori corsi riconosciuti a livello internazionale sul fitness scientifico e sulla nutrizione (ISSA, SANIS, seminari monotematici di varia tipologia multidisciplinare), nonchè ho iniziato a praticare bodybuilding in sala attrezzi e a lavorarci all’interno per acquisire dimestichezza con le varie tipologie di persone.
In seguito ho deciso poi di aprirmi un attività di libero professionista come consulente e personal trainer e circa nello stesso periodo ho avviato anche la mia carriera come atleta amatoriale poi diventato professionista nel più prestigioso circuito al mondo.
Al mio attivo come atleta professionista vanto 4 vittorie nel circuito Ifbb Pro League mondiale e 2 partecipazioni al Mr Olympia a Las Vegas, la massima competizione più ambita nel nostro settore.
COACHING
Il mio metodo
Svolgo la mia attività come coach e preparatore atletico da oltre 15 anni solo privatamente e mi occupo di seguire persone desiderose di un cambiamento fisico in relazione alle varie esigenze.
Svolgo consulenze per persone non agoniste e agoniste con sviluppo di obiettivi di:
– ipertrofia muscolare per neofiti e avanzati
– dimagrimento anche su condizioni di grande obesità non patologica
– ricomposizione corporea e rimodellamento corporeo
– rieducazione funzionale e posturale, anche post infortuni/interventi
– preparazione agonistica alle gare di fitness/bodybuilding
Migliaia di persone negli anni si sono rivolte a me e con grande soddisfazione di tutte posso poter affermare di assicurare al 100% la resa degli obiettivi impostati tra le parti con la corretta adesione al piano e ai parametri assegnati!
Il percorso si svolge partendo innanzitutto con un esame iniziale attraverso una visita dal vivo o in live video call in cui verrà fatta un’anamnesi a 360 gradi sulla persona partendo dal suo storico biologico e sportivo, fino alla situazione attuale con una valutazione antropometrica e postulare, della composizione corporea e considerando le eventuali indicazioni mediche/patologie o incompatibilità alimentari.
Terminato l’esame iniziale vengono definiti gli obiettivi in relazione al desiderio della persona in concomitanza alla mia valutazione per poter già fare delle previsioni di sviluppo sia quantitativo che temporale:
-a breve termine, dandoci degli step intermedi di progressione
-a lungo termine, che rappresenta il punto finale del risultato voluto
Successivamente ai dati riscontrati alla visita iniziale verrà stilato un programma di allenamento personalizzato, considerando anche le disponibilità date dal punto di vista organizzativo, assieme ad un programma con indicazioni alimentari e integrative strettamente abbinato per l’obiettivo scelto.
Le metodiche e gli approcci utilizzati sono di vario tipo in base alle mia larga formazione ed esperienza diretta sugli utenti, finalizzati unicamente a massimizzare la resa del percorso scelto nelle migliori tempistiche.
Per poter garantire la buona riuscita del percorso è fondamentale la supervisione con il monitoraggio dei check settimanali richiesti, che vengono assegnati già alla consegna del programma e permettono di verificare la corretta prosecuzione in modo tale da poter intervenire anche intra-programma per adottare le opportuni modifiche o gestioni esterne al protocollo che potrebbero interferire.
Il corpo umano per sua natura biologica ha una capacità innata all’adattamento e quindi gli stimoli dati per creare “stress” di risposta interna andranno inevitabilmente a ridursi dopo un determinato periodo più o meno lungo.
Per questo i programmi vengono cambiati ogni 6 settimane in modo tale da avere una stimolazione corporea sempre attiva evitando fasi di stasi che porterebbero solo a dei rallentamenti nel percorso.
Il cambio naturalmente avviene in maniera tecnica e precisa in progressione ai parametri precedenti facendo sempre prima un check di valutazione simile alla prima visita inìziale in cui si verificano i miglioramenti morfologici e l’andamento della composizione corporea.
PRIMA E DOPO
